Edukasi Terapi Slow Deep Breathing Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Posyandu Lansia
DOI:
https://doi.org/10.56359/kolaborasi.v5i4.579Kata Kunci:
Education, Hypertension, Elderly, Slow Deep BreathingAbstrak
Introduction: Hypertension is a noncommunicable disease with a high prevalence among the elderly and can increase the risk of morbidity and mortality. This condition is a major concern because it can seriously affect the quality of life of the elderly and increase the risk of cardiovascular complications. Nonpharmacological therapy with slow deep breathing can improve blood flow in hypertensive patients with impaired blood flow, thereby lowering blood pressure.
Objective: This study aims to improve the knowledge and skills of older adults in performing SDB therapy to control blood pressure.
Method: The method used in this activity was education through lectures, demonstrations, and SDB training with a one group pretest-posttest design. A total of 31 elderly people participated in this activity.
Result: The results showed a decrease in average systolic blood pressure before and after the intervention from 150.74 mmHg to 147.45 mmHg and diastolic blood pressure from 89.23 mmHg to 84.81 mmHg. In addition, most participants showed an improvement in their ability to perform slow deep breathing correctly.
Conclusion: Education and training in slow deep breathing have been shown to have a positive impact on lowering blood pressure and increasing the independence of older adults in managing hypertension.
Unduhan
Referensi
Akhriansyah, M., Surahmat, R., Agustina, N., & Rusmarita, R. (2024). Pengaruh Terapi Slow Deep
Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Desa Simpang Tais Pali Sumsel Tahun 2023. Jurnal Kesehatan Saintika Meditory, 7(1), 242-249.
Andri, J., Permata, F., Padila, P., Sartika, A., & Andrianto, M. B. (2021). Penurunan Tekanan Darah
Pada Pasien Hipertensi Menggunakan Intervensi Slow Deep Breathing Exercise. Jurnal Keperawatan Silampari, 5(1), 255–262. https://Doi.Org/10.31539/Jks.V5i1.2917
Ardianty, S., Kasumadewi, M., & Sustrisno, S. (2024). Pengaruh Teknik Slow Deep Breathing (Sdb)
Pada Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Masker Medika, 12(2), 484-492.
https://Doi.Org/10.52523/Maskermedika.V12i2.717
Arisyandi, A., Agata, A., & Sari, N. N. (2024). Pengaruh Slow Deep Breathing (Teknik Nafas Dalam)
Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Negeri Baru Kecamatan Umpu Semenguk Kabupaten Way Kanan Tahun 2023. Motorik Jurnal Ilmu Kesehatan, 19(2), 38-46. https://Doi.Org/10.61902/Motorik.V19i2.1018
Desta, D. A., Indrawati, L., Tapal, Z., & Simatupang, A. (2024). Hubungan Indeks Massa Tubuh,
Aktivitas Fisik Dan Asupan Makan Dengan Hipertensi Pada Lanjut Usia. Jurnal Untuk Masyarakat Sehat (Jukmas), 8(2), 197-204. https://Doi.Org/10.52643/Jukmas.V8i2.4807
Faridah, V. N., Pramestirini, R. A., Nisa, K., & Sholikah, N. M. (2024). Pengaruh Latihan Slow Deep
Breathing Dan Aromaterapi Mawar Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan, 16(4), 1393-1400. https://Doi.Org/10.32583/Keperawatan.V16i4.1814
Fitria, D., & Nopriani, Y. (2024). Penerapan Slow Deep Breathing Dan Dzikir Terhadap Penurunan
Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(1), 2216-2224.
Hidayah, N., Ariyanti, R., Nurani, C. B., Zulqarnain, Y., Widiyanti, Y., & Nauval, L. A. O. (2024).
Kemandirian Lansia Dusun Bringin Kulon Dalam Pengendalian Hipertensi. Caradde: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 7(1), 172-182.
Ilma, Z., & Aisah, S. (2024). Penerapan Slow Deep Breathing Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Pada Lansia Hipertensi. https://Doi.Org/10.26714/Nm.V5i3.10837
Kemenkes Ri. (2023). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2022. Kementerian Kesehatan Republik
Manah, N. S., & Rahmawati, T. (2024). Hubungan Gaya Hidup Dengan Kejadian Hipertensi Pada
Lansia. Jurnal Akademika Baiturrahin Jambi (Jabj), 13(2)(September), 356–365.
Mauliddiyah, N. L. (2021). Hubungan Fungsi Koognitif Dengan Kualitas Hidup Lansia. 2(4), 6.
Mucthar, R. S. U., Natalia, S., & Patty, K. (2022). Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap
Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Abdurrab, 6(4), 40–50. https://Doi.Org/10.56586/Pipk.V1i4.240
Nofia, V. R., Zaimy, S., & Sebdarini, P. (2019). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Tentang
Penatalaksanaan Hipertensi Terhadaptingkat Pengetahuanlansiahipertensi Di Wilayahkerja Puskesmaskumundebai. Jurnal Abdimas Saintika, 1(1), 115-123. http://Dx.Doi.Org/10.30633/Jas.V1i1.481
Prabasari, N. A., Sukmawati, E., & Ardhanawati, S. (2024). Gambaran Terjadinya Hipertensi Pada
Lanjut Usia Di Komunitas. Jurnal Ners Lentera, 12(1), 10-18. https://Doi.Org/10.33508/Ners.V12i1.5426
Pratiwi, A. (2020). Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien
Hipertensi. Masker Medika, 8(2), 263–267. https://Doi.Org/10.52523/Maskermedika.V8i2.414
Primantika, D. A., Noorratri, E. D., & Haryani, N. (2024). Penerapan Slow Deep Breathing
Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Rt 05 Rw 06 Kelurahan Joyotakan Surakarta. Indonesian Journal Of Public Health, 2(3), 595–601. https://Jurnal.Academiacenter.Org/Index.Php/Ijoh/Article/View/484
Putra, M. A., Nurhikmawati, N., Khalid, N. F., Wiriansya, E. P., & Arifuddin, A. M. A. (2024). Terapi
Non Farmakologi Dalam Pengendalian Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Wal'afiat Hospital Journal, 5(1), 16-27. https://Doi.Org/10.33096/Whj.V5i1.130
Suib, S., & Mahmudah, A. M. (2022). Penyuluhan Hipertensi Dan Slow Deep Breathing Untuk
Menurunkan Hipertensi Pada Lansia Di Bpstw Unit Budi Luhur Yogyakarta: Education Of Hypertension And Slow Deep Breathing To Reduce Hypertension In The Elderly At Bpstw Budi Luhur Unit Yogyakarta. Gemakes: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 31-37. https://Doi.Org/10.36082/Gemakes.V2i1.544
Sumartini, N. P., & Miranti, I. (2019). Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah
Lansia Hipertensi Di Puskesmas Ubung Lombok Tengah. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 1(1), 38. https://Doi.Org/10.32807/Jkt.V1i1.26
Tarigan, B. S., Butar-Butar, R. A., & Siringo-Ringo, T. (2020). Penurunan Tekanan Darah Melalui
Slow Deep Breathing Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi. Jurnal Penelitian Keperawatan Medik, 2(4), 59-63.
Ulya, Z., Iskandar, A., & Triasih, F. (2018). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Dengan Media Poster
Terhadap Pengetahuan Manajemen Hipertensi Pada Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Soedirman, 12(1), 38-46. https://Doi.Org/10.20884/1.Jks.2017.12.1.715
Who. (2023). Hypertension. World Health Organization.
https://Www.Who.Int/News-Room/Fact-Sheets/Detail/Hypertension
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 Fazri Akbar, Amin Susanto, Made Suandika
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
