Edukasi Dismenore dan Pengenalan Senam Dismenore pada Remaja Putri di SMP IT Nusantara Kembaran
DOI:
https://doi.org/10.56359/kolaborasi.v6i3.912Kata Kunci:
adolescent girls, dysmenorrhea, dysmenorrhea exercise, health education, knowledgeAbstrak
Pendahuluan: Dismenore merupakan masalah kesehatan reproduksi umum di kalangan remaja putri yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup. Survei awal di SMP IT Nusantara Kembaran menemukan bahwa sebagian besar siswi pernah mengalami dismenore tetapi kurang memiliki pendidikan dan keterampilan terstruktur dalam manajemen non-farmakologis, termasuk latihan dismenore.
Tujuan: Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan remaja putri dalam mengelola dismenore.
Metode: Pengabdian masyarakat ini dilakukan dalam dua sesi pada tanggal 1 dan 16 Oktober 2025, melibatkan 19 siswi, menggunakan ceramah, diskusi interaktif, media video, buku edukasi, dan praktik latihan dismenore yang terbimbing. Pengetahuan dinilai melalui kuesioner pra-tes dan pasca-tes, sedangkan keterampilan dievaluasi menggunakan daftar periksa observasi.
Hasil: Temuan pre-tes menunjukkan bahwa 57,89% siswi memiliki pengetahuan rendah dan 42,11% memiliki pengetahuan sedang. Hasil post-test menunjukkan peningkatan yang signifikan, dengan 89,47% mencapai pengetahuan yang baik dan 10,53% tetap berada dalam kategori sedang. Penilaian keterampilan mengungkapkan bahwa semua peserta (100%) mampu melakukan rangkaian latihan dismenore secara lengkap dengan benar.
Kesimpulan: Pendidikan kesehatan yang dikombinasikan dengan praktik latihan dismenore efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan keterampilan remaja putri dalam mengelola dismenore.
Kata kunci: Dismenore, Edukasi Kesehatan, Pengetahuan, Remaja Putri, Senam Dismenore
Unduhan
Referensi
Anggraini, D., Sugesti, R., & Ayu Yolandia, R. (2024). The effect of dysmenorrhea exercises and classical music therapy on reducing the level of dysmenorrhea pain in adolescent women at SMA N 01 Betung in 2024. Journal of Scientech Research and Development, 6(2). https://idm.or.id/JSCR/in
Amara, R. H., & Handayani, S. (2024). Pengaruh pemberian dark chocolate terhadap penurunan tingkat nyeri dismenore pada siswi MA Al Ma’mur Banjarsari Kecamatan Wonosobo Tanggamus. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 5(1). https://doi.org/10.572349/husada.v1i1.363
Arabel, D., & Kusumadewi, R. R. (2024). Pengaruh senam dismenore terhadap penurunan dismenore.
Azzahra, N. M., Azzahra Farida, Elfarisa, I., Natasya, M., Srimunandar, T. A., & Yulianti. (2025). Pengaruh pendidikan terhadap perubahan tingkat pengetahuan remaja putri tentang dismenore di RT 002/001. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 6(2), 1007–1014.
Bhele, R., & Chalise, A. (2025). Knowledge and practice of dysmenorrhea self-care among female adolescents in Kathmandu. Journal of Multidisciplinary Research, 2(13), 63–84. https://doi.org/10.3126/nprcjmr.v2i13.87448
Difinubun, K. H. A., & Multazam, A. M. (2023). Pengaruh senam dismenore terhadap penurunan nyeri menstruasi pada siswi di SMA Negeri 7 Ambon. Journal of Muslim Community Health, 4(4), 338–344. https://doi.org/10.33096/jmch.v4i4.1440
Djafar, D. A., Hafid, R., & Hiola, D. S. (2025). Gambaran tingkat pengetahuan tentang dismenorea dan cara penanganannya pada remaja putri di SMA Negeri 1 Telaga Kabupaten Gorontalo. Jurnal Kolaboratif Sains, 8(4), 1795–1804. https://doi.org/10.56338/jks.v8i3.7182
Djailani, Y. A., Nasrianti, Hasnia, & Rosyidi, M. (2023). Gambaran pengetahuan remaja putri tentang upaya penanganan dismenore di SMP IT Insan Cendekia Doyo Baru Kabupaten Jayapura. Jurnal Kesehatan, 11(1), 9–18.
Fitrianatanti, A., & Nurrohmah, A. (2024). Gambaran risiko dismenore primer pada mahasiswa tingkat akhir Universitas ‘Aisyiyah Surakarta. Jurnal Medika Nusantara, 2(3), 176–184. https://doi.org/10.59680/medika.v2i3.1278
Gurusinga, S. E. B., Carmelita, A. B., Jabal, A. R., Mutiasari, D., & Frethernety, A. (2021). Literature review: Hubungan aktivitas fisik dengan dismenore primer pada remaja. Jurnal Kedokteran, 9(1).
Irawan, E., Wilandika, A., Syamsiah, R. I., Irawati, H. R., Susilowati, Y. A., Feriani, P., Andriana, N., Wardhani, I. K., Utami, T., Patimah, P., Santoso, D. A., Awaliyah, S. N., Ridlayanti, A., & Ningrum, E. W. (2025). Buku Ajar Keperawatan Maternitas (F. Sihombing (ed.)). EUREKA MEDIA AKSARA.
Istiningsih, T., Meyasa, L., & Mariyah, H. I. (2024). Latihan senam dismenore dalam upaya mengurangi nyeri haid remaja siswi SMA 2 Kahayan Tengah Kabupaten Pulang Pisau Kalimantan Tengah. JAI: Jurnal Abdimas ITEKES Bali, 3(2).
Liu, H., Han, D., Hu, Y., Zhang, X., Wang, L., Chen, Q., Li, J., & Zhao, M. (2025). Association between stress and dysmenorrhea among Chinese female adolescent students. Scientific Reports, 15, 22180. https://doi.org/10.1038/s41598-025-05152-4
Mentari, I. A., Jannah, R., Aisyah, S., Kharisma, P. L., & Pratama, R. P. (2024). Penyuluhan kesehatan terkait edukasi menstruasi dan manajemen kebersihan menstruasi pada remaja putri.
Octaviani, U. W., & Hanifa, F. (2024). Pengaruh terapi mendengarkan murottal dan minum air sereh kurma terhadap penurunan intensitas dismenorea pada remaja di Poli Kebidanan RSUD Berkah Kabupaten Pandeglang tahun 2024. Seroja Husada Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1(2), 141–146. https://doi.org/10.572349/verba.v2i1.363
Pratiwi, L., Harjanti, A. I., Oktiningrum, M., & Maharani, K. (2024). Mengenal menstruasi dan gangguannya. CV Jejak.
Putra, A. S., Pisceski, N., Saputra, K., Noviardi, N., & Ismawati, I. (2024). Analisis faktor risiko dismenore primer dan dismenore sekunder pada mahasiswi. Jurnal Media Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, 34(1).
Rudatiningtyas, U. F., Fitriyani, T., & Rosita, A. T. (2022). Gambaran kejadian dismenore primer pada santriwati di Pondok Pesantren Nurus Syifa Purwokerto tahun 2021. Jurnal Bina Cipta Husada, 18(1), 34–42.
Saleha, P. N., & Mustary, M. (2021). Efektivitas senam dismenore dan abdominal stretching exercise terhadap intensitas nyeri haid pada remaja dismenore primer. Jurnal Berita Kesehatan, 16(1).
Taqiyah, Y., Jama, F., & Najihah. (2022). Analisis faktor yang berhubungan dengan kejadian dismenore primer. Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis, 17, 2302–2531.
Trishinta, S. M., Perwiraningtyas, P., & Pige, A. (2023). Dysmenorrhea exercise affected the level of primary menstrual pain of adolescents. Journal of Community Service for Health, 4(1), 25–32. https://doi.org/10.26699/jcsh.v4i1.ART.p025-032
Utama, B. T. F., Yunida, N., & Netra, I. (2022). Pengaruh pendidikan kesehatan dengan media audiovisual terhadap tingkat pengetahuan dan sikap remaja putri tentang vulva hygiene di SMP Ma’arif NU 1 Patikraja. Prosiding Seminar Nasional, 390–395.
Wijayanti, A., Rachmah, S., & Holida, S. S. (2024). Buku ajar pendidikan dan promosi kesehatan. Nuansa Fajar Cemerlang.
Wu, L., Zhang, J., Tang, J., & Fang, H. (2022). The relation between body mass index and primary dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 101(12), 1364–1373. https://doi.org/10.1111/aogs.14449
Adiyanarko, D. (2024). Meningkatkan kemampuan senam lantai guling belakang melalui penggunaan media video. Jurnal Ilmiah PGSD FKIP Universitas Mandiri, 10(04), 221–229.
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Fatikhah Khafsanatuz Zahro, Ema Wahyu Ningrum, Ikit Netra Wirakhmi
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.
